Sono Profundo & Restaurador | E-BOOK DIGITAL

Guia Completo para Dormires com Alma e Acordares com Propósito

Quantas noites mal dormidas te roubaram energia, foco e brilho?
A insónia silenciosa, os despertares noturnos, o cansaço que insiste em ficar, mesmo depois de 8h de sono…

✨ Está na hora de resgatar a tua energia vital através de um sono verdadeiramente restaurador.

Este e-book é mais do que um guia.É um convite à transformação. Um mergulho profundo no mundo do sono funcional e natural, onde a nutrição, os rituais noturnos e os suplementos inteligentes unem-se para te devolver a paz e o descanso que mereces.

🌙 O que vais encontrar neste guia:

✔️ As causas escondidas por trás das tuas noites mal dormidas.
✔️ Estratégias naturais e científicas para adormecer rápido e profundamente.
✔️ Os melhores suplementos para um sono regenerador (e como usá-los).
✔️ A importância da alimentação funcional na qualidade do sono.
✔️ Receitas noturnas que acalmam corpo e mente (papas, chás, blends).
✔️ Rituais e técnicas para desacelerar e adormecer com leveza.
✔️ Um checklist final para te ajudar a saber se estás pronta para mudar

💎 Este e-book é para ti se:

• Estás constantemente cansada, sem energia e sem foco.
• Sofres com insónia, despertares noturnos ou dificuldade em relaxar à noite.
• Sentes que o teu corpo está em desequilíbrio e precisa de regeneração.
• Procuras alternativas naturais e eficazes para melhorar o sono.
• Queres cuidar da tua saúde com consciência, amor e autonomia.

🎁 BÓNUS EXCLUSIVO:

Ao adquirires o e-book, recebes também:

🌿 Checklist prático para imprimir e acompanhar os teus progressos.
💌 Cupão de 10% de desconto na linha “Sono Profundo” da Oollive
📞 Acesso exclusivo para agendamento de sessão individual de mentoria com Patrícia Ribeiro.