Fenugrec, 550 mg - 60 gélules

Complément alimentaire sous forme de gélule contenant de l'extrait de graines de fenugrec standardisé, qui aide à maintenir une glycémie normale.

Optez pour des solutions naturelles. Le fenugrec commun (aussi appelé « foin grec ») est souvent associé à une épice au goût prononcé et caractéristique, car il est présent en cuisine et possède de nombreuses utilisations. Cependant, il est important de savoir que cette plante, utilisée depuis des siècles, possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour le bon fonctionnement de l'organisme. On lui attribue la capacité de réguler la glycémie et de faciliter la digestion. Avec quoi d'autre prendre du fenugrec 550 mg ?

Le fenugrec ( Trigonella foenum-graecum ) fait partie des légumineuses et est l'une des plus anciennes plantes utilisées pour soutenir la santé. Son principal ingrédient actif – les graines – se voit attribuer depuis des années de nombreuses propriétés bénéfiques pour l'organisme. Leur effet antidiabétique est particulièrement apprécié. Des études ont montré que cette plante (également appelée « herbe de Dieu ») favorise l'immunité métabolique en agissant sur la régulation du glucose, l'hyperlipidémie et les pathologies du tissu adipeux. Son utilisation a un effet positif sur la glycémie à jeun et le taux d'hémoglobine glyquée, ainsi que sur l'indice de masse corporelle (IMC), le tour de taille, la tension artérielle et la qualité de vie globale. Cela en fait une aide précieuse pour contrôler la glycémie chez les personnes diabétiques ^[1] . On suppose également que la prise de fenugrec module l'homéostasie du glucose et prévient le diabète chez les personnes prédiabétiques sans provoquer d'effets secondaires ^[2] .

Parmi les propriétés du fenugrec (lat. Trigonella foenum-graecum ), on trouve également le soutien digestif et l'amélioration de l'appétit. Il influence la modulation de l'appétit ; des études ont constaté une augmentation de cet appétit chez des personnes de poids normal. De leur côté, les personnes obèses prenant du fenugrec ont réduit leur consommation de graisses ^[3] .

Les effets de cette plante sur le système endocrinien et la libido méritent également d'être mentionnés. Des études ont montré que l'extrait de graines de fenugrec a un effet sur les taux sériques de testostérone totale et, par conséquent, sur la libido et les performances sexuelles ^[4] . Il a également des effets androgènes et anabolisants chez les hommes (qui peuvent être bénéfiques pendant l'entraînement en résistance ^[5] . De son côté, chez les femmes, la prise d'extrait de fenugrec augmente le taux de testostérone libre et d'estradiol, ainsi que le désir sexuel ^[6] .

Les saponines sont l'un des principaux composants des graines de fenugrec. Elles sont responsables de la régulation hormonale. Parmi les plus importantes, on trouve les saponines stéroïdiennes : la protodioscine, la diosgénine et la jamogénine ^[7] .

Le complément alimentaire OSAVI Fenugrec 550 mg contient un extrait de graines de fenugrec standardisé contenant au moins 20 % de saponines. À partir de 2 200 mg de plante, on obtient 550 mg d'extrait (au moins 110 mg de saponines), ce qui correspond à la dose journalière recommandée pour une gélule. Ce produit ne contient aucun additif superflu, ce qui le rend adapté aux personnes souffrant d'allergies et d'intolérances alimentaires.

Pourquoi quelqu'un bénéficierait-il d'une supplémentation en fenugrec 550 mg ?
- Le fenugrec aide à maintenir une glycémie normale.

Quelle est la particularité des capsules Fenugrec 550 mg ?
- Contient des normes sur les saponines, extrait de graines de fenugrec.
- Clean label - pas d'additifs inutiles.
- Convient aux végétariens et aux végétaliens.
- Sans OGM, sans gluten, sans soja, sans lactose.
- Emballage en BioPET (30% du plastique provient de la canne à sucre.)

[1] Hassani SS. et al. 2019. Effet de l'utilisation du fenugrec sur la glycémie à jeun, l'hémoglobine glycosylée, l'indice de masse corporelle, le tour de taille, la tension artérielle et la qualité de vie chez les patients atteints de diabète sucré de type 2 : essais cliniques randomisés, en double aveugle et contrôlés par placebo. Galen Medical Journal, 8, e1432. https://doi.org/10.31661/gmj.v8i0.1432.
[2] Gaddam A. et al. 2015. Rôle du fenugrec dans la prévention du diabète sucré de type 2 chez les personnes prédiabétiques. J Diabetes Metab Disord 14, 74. https://doi.org/10.1186/s40200-015-0208-4 .
[3] Chevassus, H., et al. 2010. Un extrait de graines de fenugrec réduit sélectivement l'apport spontané en graisses chez les sujets en surpoids. Revue européenne de pharmacologie clinique, 66(5), 449–455. https://doi.org/10.1007/s00228-009-0770-0 .
[4] Mansoori A. et al. 2020. Effet d'un supplément d'extrait de fenugrec sur les niveaux de testostérone chez les hommes : une méta-analyse d'essais cliniques. Phytotherapy Research, 34 : 1550-1555. https://doi.org/10.1002/ptr.6627 .
[5] Wankhede S. et al. 2016. Effets bénéfiques de la supplémentation en glycosides de fenugrec chez les sujets masculins pendant l'entraînement en résistance : une étude pilote contrôlée randomisée. Journal of Sport and Health Science, 5 (2), n. 176-182, ISSN 2095-2546, https://doi.org/10.1016/j.jshs.2014.09.005 .
[6] Rao A. et al. 2015. Influence d'un extrait spécialisé de graines de Trigonella foenum-graecum (Libifem) sur la testostérone, l'estradiol et la fonction sexuelle chez les femmes en bonne santé ayant leurs règles, une étude randomisée contrôlée par placebo. Phytother. Res., 29 : 1123– 1130. doi : 10.1002/ptr.5355 .
[7] Varjas T. et al. 2011. L'effet du fenugrec sur l'expression génétique des enzymes métabolisant l'acide arachidonique. Recherche en phytothérapie : PTR, 25(2), 221–227. https://doi.org/10.1002/ptr.3231 .