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Nuestro cuerpo es un organismo complejo que necesita protección para mantenerse fuerte. Los estilos de vida estresantes, la contaminación ambiental y las enfermedades pueden afectar el funcionamiento de nuestro cuerpo y la lucha contra las infecciones. Los suplementos nutricionales son una forma eficaz de combatir estos problemas y al mismo tiempo reducir los costes sanitarios a largo plazo. Los suplementos pueden disminuir la probabilidad de enfermedades crónicas como enfermedades cardiovasculares, cáncer y diabetes. Mediante el uso de suplementos dietéticos se pueden lograr grandes avances en la corrección de las insuficiencias tan comunes en las dietas, ya que los alimentos que consumimos hoy en día no tienen el valor nutricional que necesitamos.
Los nutrientes individuales están disponibles como suplementos, generalmente en dosis mayores que el multivitamínico típico. Pueden usarse para tratar una deficiencia, como la deficiencia de hierro, o reducir el riesgo de una afección médica, como la presión arterial alta.
Por ejemplo, grandes dosis de vitamina B3 (niacina) pueden ayudar a aumentar el colesterol "bueno" de lipoproteínas de alta densidad (HDL), mientras que el ácido fólico se ha utilizado durante mucho tiempo para reducir el riesgo de un defecto congénito llamado espina bífida. Los antioxidantes, como la vitamina C y la vitamina E, pueden reducir el efecto tóxico de los medicamentos de quimioterapia (lo que permite a los pacientes tolerar dosis mayores de quimioterapia).
Los suplementos dietéticos se especializan o se dirigen a diversas categorías, incluida la salud del corazón, la salud del cerebro, la salud digestiva, la inmunidad, el sueño, etc.